Noviembre 19 – El arte de desaparecer de tu propia vida.

El arte de desaparecer de tu propia vida
Cómo aprendiste a sacrificarte y qué se requiere para volver a elegirte.

¿Cuántas veces has renunciado a lo que deseas para que alguien más esté bien?

¿Cuántas veces has dicho que sí para evitar un conflicto, te has exigido más allá de tus límites o has puesto las necesidades de todos por encima de las tuyas?

Hay muchas maneras de desaparecer de tu propia vida. Y algunas son tan sutiles que incluso parecen virtudes.

Ser comprensiva. Estar siempre disponible. Poder con todo. Ser indispensable. Adaptarte. Sacrificarte por amor.

Hasta que un día descubres que eres extraordinariamente buena atendiendo las necesidades de los demás y que llevas años dejando las tuyas para después.

¿Y si muchas de las cosas que aprendiste a hacer para conseguir amor, aprobación y pertenencia son precisamente las que hoy te están alejando de la vida que deseas?

En esta clase exploraremos los patrones de autoabandono más comunes en las mujeres: la complacencia, el perfeccionismo, la necesidad de control, el sacrificio, la desconexión emocional y todas esas pequeñas renuncias que terminan convirtiéndose en una forma de vivir.

¿Qué vamos a explorar?

– Cómo reconocer los patrones de autoabandono que has normalizado.
– Por qué aprendiste a complacer, sacrificarte y hacerte responsable de todo.
– El precio que estos patrones tienen en tus relaciones, tu cuerpo, tu dinero y tus elecciones.
– Cómo identificar las creencias y los miedos que mantienen esos comportamientos.
– Qué herramientas puedes utilizar para comenzar a transformar esos patrones y recuperar tu capacidad de elegir.

Combinaremos reflexiones desde la psicología, herramientas de consciencia y ejercicios prácticos para descubrir dónde has estado renunciando a ti y qué otras posibilidades tienes disponibles.

Porque puedes ser profundamente bondadosa, generosa y amorosa, e incluirte en todo eso.

Tal vez ha llegado el momento de dejar de esperar tu turno.

¿Cuánto de tu vida estás dispuesta a recuperar?

Información de la clase

Fecha: Jueves 19 de noviembre de 2026
Hora: 5:00 p.m. (CDMX)
Modalidad: En línea

Es momento de volver a incluirte en tu propia vida.